《本草綱目》，本草著作，52卷。明代李時(shí)珍(東璧)撰寫，稿凡三易。此書采用“目隨綱舉”編寫體例，故以“綱目”名書，以《證類本草》為藍(lán)本加以變革。序例相當(dāng)于總論，述本草要籍與藥性理論，是中醫(yī)藥學(xué)上的一部巨著。本草綱目這組健身操“能脫離小腹、肚腩、肥油，練出你的人魚線、馬甲線，迎接美好的夏天”。因動(dòng)作簡(jiǎn)單易上手，這組健身操很快登上了抖音挑戰(zhàn)榜前列，引發(fā)了一輪全網(wǎng)模仿熱潮，并且直接助推了其健身直播的熱度，也是沾上了中醫(yī)藥的民族風(fēng)。

劉畊宏的代表作《本草綱目》版的健身操，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一套做下來(lái)確實(shí)是很累的，多少人直呼受不了，但是很多年輕人人直呼效果很好，腰變細(xì)了，馬甲線出來(lái)了，就這樣《本草綱目》健身操逐漸成為了健身內(nèi)卷的“標(biāo)配”，甚至成為了年輕女大學(xué)生的必備才藝，而各大高校之間也開始嚴(yán)重內(nèi)卷，紛紛開始加入了健身操比賽的大軍行列。特別是目前全國(guó)不少地區(qū)受到疫情影響，不少高校實(shí)行封閉式地管理方式，鍛煉好像真的就是一種分不錯(cuò)的排解方式，不僅能緩解平時(shí)在校園之內(nèi)的壓力，還能鍛煉自己的身體，這一場(chǎng)健身操熱真的來(lái)得太及時(shí)了。各大高校的學(xué)生紛紛展示自己的《本草綱目》健身操練習(xí)成果，不得不說(shuō)這真正的讓我們看到了大學(xué)生的朝氣蓬勃，也算是一種不錯(cuò)的帶動(dòng)，總比封校期間宅在寢室睡大覺(jué)玩游戲好吧！因?yàn)閷?shí)在是太無(wú)聊了。

你有成為劉畊宏的女孩？你們學(xué)校和單位有跳《本草綱目》嗎