天津市南開區(qū)嘉陵街道居民?李春興：

感謝您的提問。首先是帶頭做好職業(yè)防護，作為班組長，我嚴格遵守操作規(guī)程，堅持規(guī)范佩戴和使用防護用品。每月按時參加安全培訓(xùn)，把職業(yè)病防控和應(yīng)急處置方法牢牢掌握了，才能保護好自己和同事們。我還主動參與公司的職業(yè)健康管理，每當有新入職的技師，我都會給他一一講解防護用品使用和操作規(guī)程，糾正其不當操作。在公司的消防演練、觸電急救演練和機械工程演練里，我擔任解說員或者扮演參與者角色，幫助同事們掌握實戰(zhàn)技能。

二是把健康生活方式的理念傳遞給大家。有的同事體重超重，有的甚至得了脂肪肝，我就利用工余時間給他們講解合理膳食、適量運動的重要性。給大家分享一些健康小知識，一起吃飯的時候提醒他們少油少鹽，下班后還經(jīng)常組織大家一起打打球、跑跑步。通過這些日常的點點滴滴，逐步幫助同事們樹立起健康意識，帶動整個團隊養(yǎng)成了良好健康的生活習(xí)慣。

三是和大家保持陽光向上的心理狀態(tài)。今年的職業(yè)病防治法宣傳周里，區(qū)衛(wèi)健委到我們一線舉辦了“關(guān)愛勞動者心理健康”講座，我和同事們都積極參加，向心理咨詢專家學(xué)習(xí)怎么應(yīng)對心理壓力和心理調(diào)適技巧。大家學(xué)會了用正確的方式釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，身心更平和了，干勁更積極了。

謝謝。