中新社記者：

隨著暑期到來，出境游開始增多了，我們應該警惕哪些健康風險？又該如何去降低這些風險，使我們的旅途可以健康無憂？謝謝。

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天津市疾控中心主任醫(yī)師 張穎：

謝謝您的提問，暑期來了確實有不少人選擇出境旅游，大家在游玩時我們提醒要做好個人健康的防護，特別是要注意高溫的暑熱，蚊蟲叮咬，飲食安全，以及傳染病感染等這些問題。在這些方面，我們要注意做到什么？首先是在出行之前需要了解下目的地存在哪些健康風險，可以通過登錄世衛(wèi)組織的官方網(wǎng)站和其他衛(wèi)生健康相關的官方網(wǎng)站查詢旅行健康提示。也可以提前了解和咨詢此次出行是否有必要接種相應的疫苗。第二點，我們要根據(jù)出行人員的年齡、身體狀況，以及這次旅行時間的長短，準備一些止瀉藥、退熱藥、防中暑藥、抗過敏藥、防暈車藥等等，還有日常治療藥物也要帶齊。再有，準備一些防蚊防蟲用品、含75%的消毒濕巾，還有防曬用品。同時，也可以提前向當?shù)氐膶в?、當?shù)厥煜さ呐笥炎稍円幌庐數(shù)丶本鹊碾娫捥柎a是多少，就醫(yī)的地點在哪里，以備不時之需。第三點，在旅行過程中一定要注意飲食的安全問題，還有手部衛(wèi)生，盡量喝開水。如果當?shù)夭惶峁╅_水，我們要選擇瓶裝水飲用。選擇就餐地點要選擇衛(wèi)生條件比較好的餐廳。在當?shù)芈眯羞^程中，不要直接接觸野生動物，有一些流浪貓狗非常的可愛，再可愛也不要去用手碰觸它們，防止疾病的傳播。我們在旅行過程中一定要根據(jù)團隊成員身體的狀況合理安排游玩時間和飲食，避免過度勞累。最后一點是當旅游結束了，我們要回國了，這時候入境時如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、皮疹、嘔吐、腹瀉、關節(jié)疼痛等異常的癥狀，在入境時要第一時間向海關工作人員進行健康報備。同時要配合海關的工作人員進行檢測流調和診治。在回國以后2-3周內，如果出現(xiàn)了剛才所說的那些癥狀，一定要第一時間到醫(yī)院去就診。同時要主動向醫(yī)生提供出境旅游的情況，還有在境外接觸的情況，以便醫(yī)生能夠及時地進行疾病的排查診斷，給予相應的治療?；卮鹜戤?。謝謝。

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