《農(nóng)民日報》記者：

夏季是腹瀉高發(fā)的季節(jié)，有人會自行服用益生菌，請問這對腹瀉有用嗎？謝謝。

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北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師 李景南：

非常感謝你的提問。確實在夏季腹瀉比較高發(fā)，雖然腹瀉的病因有很多種，但是在多數(shù)情況下都是由于腸道的內(nèi)環(huán)境改變而導(dǎo)致的。腸道中的各種微生物，包括細菌、真菌、病毒等，都是保證我們腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的非常重要的因素之一。當我們飲食不潔或飲食不注意，或者出現(xiàn)感染，或者應(yīng)用某些藥物等因素后，就會導(dǎo)致腸道失衡。這種情況下就使有益的細菌減少，有害菌異常繁殖。所以就可能誘發(fā)出現(xiàn)腹瀉，或者導(dǎo)致腹瀉的癥狀持續(xù)時間延長。但一般來說，這種損害不是永久性的，也不是特別惡性的。因為人體有非常強大的自我修復(fù)能力，隨著通過一些飲食的調(diào)節(jié)，或者腸道的休息，腸道菌群就會隨著有害因素的減少，在機體的修復(fù)能力下重新建立一個新的平衡，來恢復(fù)正常的狀態(tài)。因此，在這個過程中，補充益生菌有利于使這種失衡的腸道微環(huán)境有所改善，幫助我們達到一個新的平衡，起到一定的輔助作用。通過補充腸道的優(yōu)勢細菌，包括如雙岐桿菌、乳桿菌，可以調(diào)節(jié)微生物平衡，抑制有害菌的生長。比如病毒性腹瀉時，可以幫助重建破壞的微環(huán)境，從而減輕腹瀉的癥狀或者縮短腹瀉的病程。此外，對一些因為慢性腹瀉需長期使用抗生素的患者，服用益生菌的效果比較好，可以有效緩解癥狀。像老年人或者長期住院的患者，在使用抗生素的時候，我們有時候也用益生菌來幫助預(yù)防出現(xiàn)腹瀉。但是益生菌也不是萬能的，不是任何一個腹瀉補充益生菌都有作用。比如食物中毒，或者是特殊的細菌包括痢疾桿菌引起的腹瀉，這時候單用益生菌效果并不好，需要輔助給抗生素的治療，來消滅特殊的致病的病菌，才能使腹瀉緩解。

總體來講，益生菌對很多腹瀉是有一定的作用，但不是萬能的，要根據(jù)情況來決定。謝謝你的提問。

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